我們第二天離開西安，坐最早的一班飛機飛往我們這次目的地-拉薩，我們西藏住宿拉薩香格里拉酒店，這間是拉薩五星級飯店，向東2公里就是西藏宗教聖地-布達拉宮， 我晚上吃完飯可以走路到喔，可見距離真的很近，對於西藏旅遊來真的方便，而且房間很棒，而我到西藏第一天，迎來我的高山症了 旅遊時間:2019/12/23
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我們坐飛機到拉薩，時間約3小時，我一到拉薩，還沒特別有感受到3600公尺的壓力，聽在地導遊說 高原反應大約4小時後會發生，然後一上車導遊就獻哈達，藏族認為白色象徵純潔、吉利，也是個祝福
到了機場後我們拉車到60公里之外的拉撒市，機場離市中心真遠，然後他們的高速公路超好，聽導遊說他們是這幾年新蓋的，舊路還是有黃沙的那種，而沿路很能感受到這裡真的是高原，沒有植物活的下來，而且有岩石還是沙漠呢
開車到了拉薩，我們來吃中餐，團餐嘛，能吃飽就好，味道跟菜色普通，我就不說了，我們就到我們今天住的西藏拉薩香格里拉飯店吧
走進拉薩香格里拉酒店，走進來大氣寬敞的大廳，以西藏特色的朱紅布料以及金色配色，大型鐘形水晶燈，不單有當地特色，也顯得豪華，窗外光線灑進來，居然有一種不知道來到何處的感覺，拉薩香格里拉酒店可是西藏高級飯店之一呢，以這樣的團費價錢來說，這可是淡季才有的呢 我們2019年12月淡季西藏旅遊費用是3萬多，旺季應該要一倍了吧，詳細請詢問鼎運旅遊
拉薩香格里拉大酒店房間住起來非常舒適，空間很大還有一個非常的窗戶，很有質感之外，坐在窗前的沙發上看著窗外的景色，非常悠閒，而今天下午完全沒行程，目的是為了讓我們習慣高海拔，我來之前2天就已經先吃丹木斯了，頭微微暈，空氣稀薄，所以就如我 西藏旅遊行前規劃 居然連洗澡都要注意?! 去西藏前你不得不知道的5件事 什麼季節去最適合? 西藏可以自由行嗎? 高山症怎麼辦? 所說的，就什麼都慢慢來，習慣一下，然後今天不洗澡了
在房間待到晚餐時間，我們坐車出來吃飯，鼎運旅遊晚上選這間團餐味道很不錯，很符合台灣人口味呢
拉薩香格里拉酒店向東2公里就是西藏宗教聖地-布達拉宮，說來真不誇張，從飯店門口就可以看到他了，我們晚上其實還有去大昭寺，因為照片實在太多，我擺在下次跟大家分享
拉撒香格里拉酒店他的外觀非常氣派阿，大門極具西藏特色，走進來又有另外一種風格
夜晚的大廳有種不一樣的奢華感…..然後隨著時間，我的高山症就越來越嚴重了==
高山症(高原反應)的反應會頭痛頭暈，這些我都有，但是有吃藥的狀況之下我都還算ok，但是我高山症最嚴重的狀況…就是精神亢奮睡不著== ，我在床上翻來覆去就是睡不著，導遊之前就有說飯店備有”氧吧” 這裡的氧氣濃度比較濃，讓你能夠克服高山症，這裡是免費的，另外有提供付費純氧，但是不建議一開始就吸，讓身體調解適應高原環境，不然一開始就吸，無法離開純氧不就慘了，後來幾天我是越睡越好，當然還是無法一覺到天亮，醒來2-3次就還能接受，但是同個房間的同團大哥睡得很好，很羨慕XD
整體來說，我的高山症就是 頭痛頭暈 精神亢奮睡不著 都是氧氣太少害的，而且擔心自已有高山症的人也不要擔心，因為沒有的人來也一定會有，誰平時在3600公尺阿XD，吃藥就好，能來這一趟，那少許的不舒服來說，非常值得
睡不著，就早點來吃早餐吧
飯店早餐也算是不錯，該有的都有，最特別的是台灣很少的冰花，冰花以前吃過就很喜歡，有點像是多肉植物 水嫩口感又清脆一吃就會很愛，我拿很多，那西藏鹹奶茶-酥油茶我也喝了，這是西藏的特色茶飲料，用酥油、濃茶、鹽，外貌像奶茶，上面有一層油，是鹹味很重的奶茶 喝得出超濃油脂 最後才有一點甜出現 ，味道果然特殊，而甜茶倒是還蠻不錯的，很接近一般口味，冬天喝非常舒服
12月低的西藏早上大概都是這個溫度，導遊說西藏幾乎不下雪，對比台灣大約是5-6度吧，還能忍受 早上8點還是黑的，下一篇，我就要正式進入西藏旅遊行程了，期待一下吧
**食物的味道非常主觀**
**每個人接受度所不同**
**文章僅分享我個人感受**
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