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我是用跑步運動來減肥瘦身，對我來說已經是每天都要做的事了，我很注重跑步的姿勢來避免受傷，例如對於膝蓋和腳踝的保護我更是看重，我現在就是使用姿態跑法來跑步。再來跑久了也會想要精益求精，但是市面上有的裝備不是沒這些功能，就是整套買下要1萬多，我…

自花蓮香港直飛後，花蓮旅客只要95分鐘就可以輕鬆抵達香港旅遊，而且是每天來回一班花蓮香港的航班唷！現在香港快運航空還有提供買2大送1小的機票優惠唷!!!而且現在花蓮的朋友要直接感受香港旅遊的精采魅力，香港旅遊發展局於5月12~31日一連20…

這次老鷹特賣會來到花蓮 它們底下品牌 赤青鬼牛仔服飾、BIG TRAIN、墨達人牛仔服飾全面下殺1折!!!原價都要4000元現在只要400就買得到，日本進口材質布料質感好磅數又夠!這個絕對必買啊!迪士尼童裝結束代理 一件只要290元! 國際…

嘉益牛仔褲花蓮特賣會開跑啦~這次牛仔褲、牛仔裙出清價100元起，大尺碼牛仔褲我看到可是有到52腰喔，真的是有服務到需要的朋友啊。Hande fu牛仔褲這次是在花蓮首次開賣，台灣製造，品質有保證。當然西裝褲、休閒褲更是應有盡有。拍手童裝首次花…

後山．山後故事館這間是我的愛店啊! 它匯結了東台灣100家上千種的特色產品，不管是有機農莊或是使用自然農法及花東限定農特產，真的太齊全了啦，而且現在結合了永豐銀行-豐掌櫃與支付寶，只要手機帶著，一毛錢都不用帶就可以讓你輕鬆把好吃好健康的農特…

逢億暢貨中心是專營服飾物流批發，地點就在台東市新生路上。因為經濟不景氣 ，他們決定這次清倉大拍賣! 所以這次不管是當季或是過季衣服通通都要出清啊!! 全館佔地百坪場地上全部擺滿了特價商品啊!!光外套就分休閒、鋪綿、防風、背心、防潑水、機能布…

過年時候很多在外地的花蓮人或是遊客都會來花蓮 但是大家最多的問題就是花蓮那間餐廳 小吃 咖啡廳 早午餐有開 這真的是很煩惱啊 我幫大家整理了一份花蓮餐廳沒休息的名單給大家參考 是我蠻喜歡的店 再來花蓮山線台9線 海線台11線和太魯閣三線私房…

花蓮2017圖書暨品牌運動鞋特賣會-童書有聲書暢銷書玩具影音特賣會。比大賣場還便宜!!全面特價再打69折。學齡前學齡中通通適用 美國專業跑鞋索康尼Saucony結束代理最低價，鞋款全面一雙5折 第二雙更是只要4折啊 StarWars星際大戰…

這次受AirAsia與菲律賓觀光局的邀請到菲律賓薄荷島，而我們這次坐的是AirAsia亞洲航空公司從桃園國際機場到馬尼拉轉機到薄荷島的班機，其實在這之前出國，我不是坐華航，就是上次去泰國坐泰航，這是我第一次坐廉航，沒想到真的是便宜都一個不行…

聖誕節要到了，覺得觀光風景區人很多，實在不想去，但是待在家又很無聊，不知道該怎麼辦，沒關係!不想出去玩，那就在花蓮市尋寶吧!!從12月21日-12月25日，在花蓮市區有耶誕尋寶Running city 城市尋寶趣的活動，最大獎項有iphon…